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夏天了,女性多吃3种食物,养护卵巢、呵护子宫、延缓衰老

2019-08-23 点击:1815
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  无花果

  无花果含有丰富的天然黄体酮,还具有降低血压和降低血脂的作用,特别是对于中老年人可能出现血压偏高,如果经常吃无花果,可以有效降低血压和血脂,增强机体的抵抗力和免疫力,减少疾病的发生。所以说女人要保护自己的乳房更健康,不妨经常在生活中吃一些天然黄体酮,也许能使你的乳腺走“上坡路”;无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果

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  葡萄:葡萄对卵巢来说是特别好的食物,味香、营养丰富,具有清肠通便,排毒养颜等功效,另外还可镇定安神,平心润燥,令人快乐,保护卵巢的作用。食用葡萄能够起到养护卵巢、呵护子宫、延缓衰老的作用。

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  蜂蜜

  蜂蜜本身就具有延缓衰老、抗过敏和自由基的作用,购买蜂蜜要注意识别真假,真正的土蜂蜜可以使用在任何场合,既能放入甜品、饮料、粥中食用,也能调制各类面膜,美化肌肤。

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